निम्नलिखित उत्पाद की मूल विशेषताएं हैं:
कागज का अखरोट, जिसे ओस नट अखरोट या बस अखरोट के रूप में भी जाना जाता है, को एक पतली खोल की विशेषता है जिसे आसानी से हटा दिया जाता है, इसलिए नाम। आकार सपाट अंडाकार है, दोनों छोरों पर इशारा किया जाता है, एक लंबी टिप और एक चिकनी खोल सतह के साथ। सिवनी लाइन सपाट या थोड़ा उठाया जाता है और शेल केवल {{0}}} के बारे में है। 8 मिमी या पतला। कुछ किस्में, जैसे कि शिनजियांग अक्सु के 185 पेपर अखरोट, में केवल 0.6 मिमी की शेल मोटाई होती है।
पेपर अखरोट की उत्पत्ति का निम्नलिखित वितरण है
पेपर अखरोट मुख्य रूप से शिनजियांग और युन्नान में उगाए जाते हैं। शिनजियांग में अक्सु पेपर अखरोट विशेष रूप से विशिष्ट स्थानीय जलवायु परिस्थितियों के कारण प्रसिद्ध है, जिसमें सूखा, कम वर्षा, धूप के लंबे घंटे और थोड़ी क्षारीय मिट्टी शामिल हैं। ये कारक अक्सु पेपर अखरोट की नट, मधुर स्वाद और मीठे स्वाद की विशेषता की प्रचुरता में योगदान करते हैं।
पोषण का महत्व
पेपर-स्किन वाले अखरोट प्रोटीन, असंतृप्त फैटी एसिड, विटामिन और विभिन्न प्रकार के खनिजों और ट्रेस तत्वों का एक समृद्ध स्रोत हैं, जिनमें कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, जस्ता और मैग्नीशियम शामिल हैं। कागज-चमड़ी वाले अखरोट का उच्च पोषण मूल्य मस्तिष्क को मजबूत करने, स्मृति में सुधार, कोलेस्ट्रॉल को कम करने और हृदय रोग को रोकने में मदद करता है। इसके अलावा, पेपर-स्किन वाले अखरोट एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध होते हैं, जो उम्र बढ़ने और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के प्रभावों से निपटने में मदद करते हैं।
कैसे उपयोग करें और यह कैसे काम करता है
पेपर अखरोटों का सेवन विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है, जिसमें कच्चे, तले हुए या अखरोट के केक जैसे पेटू व्यंजनों की एक श्रृंखला में शामिल किया गया है। यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक उत्पाद है जिसे एक स्वस्थ दैनिक आहार में शामिल किया जा सकता है। पेपर अखरोट को पारंपरिक चीनी चिकित्सा द्वारा गुर्दे और मस्तिष्क पर लाभकारी प्रभाव डालने के साथ -साथ मांसपेशियों और बालों को पोषण और मजबूत करने के लिए माना जाता है। इसके कारण उन्हें 'दीर्घायु के फल' के रूप में जाना जाता है।
पेपर अखरोट मानव शरीर पर विभिन्न प्रकार के लाभकारी प्रभावों के साथ एक अत्यधिक पौष्टिक अखरोट हैं।
मस्तिष्क और बुद्धि
अखरोट लेसिथिन और फैटी एसिड का एक समृद्ध स्रोत है, जो मस्तिष्क कोशिकाओं के विकास और रखरखाव के लिए आवश्यक हैं। मॉडरेशन में खपत को स्मृति और सीखने की क्षमता में काफी सुधार करने, नींद की गुणवत्ता में सुधार करने और अन्य लक्षणों को कम करने के लिए दिखाया गया है।
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सौंदर्य लाभ काफी हैं
पेपर अखरोट में विटामिन ई और पॉलीफेनोल्स का एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है, जो शरीर में मुक्त कणों को खत्म करने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में सक्षम होता है। नियमित, मध्यम खपत त्वचा में रक्त का प्रवाह बढ़ा सकती है, त्वचा की सूखापन में सुधार कर सकती है, त्वचा की लोच बढ़ा सकती है, झुर्रियों को कम कर सकती है और बालों के समय से पहले ग्रे को रोक सकती है।
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वे रक्त को विनियमित करते हैं और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देते हैं
पेपर अखरोट में कैल्शियम, फास्फोरस, लोहा और अन्य ट्रेस तत्व होते हैं जो रक्त को विनियमित करने और पल्लोर और अन्य लक्षणों के कारण रक्त की कमी में सुधार करने में मदद करते हैं। यह शरीर की प्रतिरक्षा को भी मजबूत कर सकता है, अंतःस्रावी कार्य को विनियमित कर सकता है और शारीरिक फिटनेस में सुधार कर सकता है।
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वे हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं
पेपर अखरोट असंतृप्त फैटी एसिड में समृद्ध होते हैं, जो रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं और हृदय रोग को रोक सकते हैं।
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उनका एक रेचक प्रभाव भी है। कृपया ध्यान दें कि कागज अखरोट कैलोरी और वसा में उच्च हैं। उन्हें यिन की कमी और दस्त वाले रोगियों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए। उन्हें शरीर में अत्यधिक गर्मी से बचने के लिए मॉडरेशन में खाया जाना चाहिए।
